本気で自愛する１５日間　（８日目）

最初っからこちらに書けばよかったと、反省しております^^;

 

ひかりの
本気で自愛する１５日間　今日は８日目の報告だよ！！

 

 

本気で自愛をする１５日間を只今　お客様と実践中です

本気で自愛するって？？

 

自愛とは・・・（私の見解ですが）

自分を愛する行動を取ることです

 

＊無理させない

＊自分の思いを伝える

＊嫌だと思ったことは極力しない　いや　しない方を選択する

＊自分が思ったことをとにかく実践する

＊自分が喜ぶことを第一優先にする

 

他にもまだまだ　皆さんの見解でありなものがあるかと思いますが

 

これはだめ～～ってことは何一つありません

 

あなたがやりたいことをするだけです

 

そして、一日どんな自愛ができたか？を
LINEにてお客様に送ってもらっています(*^^*)

 

２月１５日から開始して、今日で７日目

 

本当であれば　３０日間やってみたいところ

三日坊主な私
とりあえず１５日間を目標にしています。

 

自分をどれだけ愛してあげることができたのか？

やり終えた時どう感じるのか？
また

どんな自分になっているのか？とても楽しみにしているんですよ

 

もし参加したくなった方
今からでも大丈夫で～す(*^^*)

 

LINEをお友達登録してメッセージ送ってくださいね♡

 

そして、私の今日の自愛は・・・♡

 

＊大好きなカレーうどんを作った

＊迷ったけど、お友達に気持ちを伝えるメールを送った

＊やらないといけないことがあったけど眠たくなってお昼寝を選択

 

 

ホントに些細なことでもいいと思うので
自分が思ったことを選択してやってみるのがポイントです♡

 

 

 

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